martes, 29 de noviembre de 2016
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jueves, 17 de noviembre de 2016
miércoles, 16 de noviembre de 2016
lunes, 14 de noviembre de 2016
Leyenda Lakota .Atrapasueños y Animales de poder o totem.La araña.Escrito del libro Animales de poder o totem por Laura Alicia Moreno Perez
Leyenda Lakota .Atrapasueños y Animales de poder o totem.La araña.Escrito del libro Animales de poder o totem por Laura Alicia Moreno Perez
https://youtu.be/0hfDTNsbOss
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LA MEDICINA DE LOS ANIMALES
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Para entender el concepto de medicina en el camino de los Nativos Americanos, necesitamos redefinir la palabra “medicina.” La medicina a la cual nos referimos aquí es la que nos provee nuestra propia conexión con el Gran Misterio y con toda la vida. Esto puede incluir la sanación de cuerpo, mente y espíritu. Esta medicina también nos trae poder personal, fuerza y entendimiento. Es el constante vivir de la vida de una manera que sane a la Madre Tierra y a todos nuestros asociados, familia, amigos, y criaturas compañeras.
Nuestras criaturas compañeras, los animales, exhiben hábitos y patrones de comportamiento que transmiten mensajes de sanación a cualquier persona lo suficientemente astuta como para observar esas lecciones en el modo en que vive. En realidad, cada animal en la creación tiene cientos de lecciones para impartirnos, y todas ellas son poderes que necesitan ser invocados.Cada persona tiene 9 poderes o animales tótem que representan la
medicina que portan en su Camino por la Tierra. Estos animales emulan
los talentos, habilidades y desafíos de cada persona.Por ejemplo, si una persona está conectada al lobo como su animal de poder, esa persona es una maestra nata, exploradora, innovadora e iniciadora. Esto no necesariamente significa que la persona haya desarrollado esos dones y los esté usando a pleno. Esto puede significar que el lobo otorga a esa persona un entendimiento de los talentos que
necesita desarrollar y le ofrece las herramientas para aprenderlos.Cuando llamas a tu animal de poder, estás pidiendo ser transportada en completa armonía con la fuerza que existe en la esencia de esa criatura. Ganar conocimiento de estos hermanos y hermanas del reino animal es un proceso de sanación, y debe ser abordado con humildad e intuición.Ciertos aspectos de las lecciones dadas por estos hermanos y hermanas han sido elegidos para reflejar las lecciones que cada espíritu necesita aprender en el Gran Camino Rojo. Estas son las lecciones de ser humano, ser vulnerable, y buscar la integración con todo lo que es. Son una parte del camino hacia el poder. El poder reside en la sabiduría y el entendimiento del propio rol en el Gran Misterio, y en honrar cada cosa viviente como una maestra. Las lecciones enseñadas son eternas y siempre están renaciendo. Si el aprendizaje se termina, también terminan
la magia y la vida.Estas criaturas pueden traer una medicina especial para ti, y te
transportarán al tiempo del Sueño Sagrado, si lo estudias más de cerca.
Tu aliado de poder puede pertenecer a cierta especie con la cual puedes
reconocer una importante conexión.Estas especies se convierten en tus maestras, con las cuales te permitirás aprender y crecer. Nada puede reemplazar la observación de estas criaturas en su hábitat natural porque ellas te conectan con la Tierra, y con el Gran Misterio.El espíritu de un aliado de poder puede elegir un tiempo para entrar en la conciencia de quienes caminan el Camino de Medicina por muchos años, y alinearlo en su proceso de sanación. Esto es parte del proceso de iniciación en la Medicina de los Animales, y ofrece gran poder al sanador.En el aprendizaje de despertar la medicina de una persona, criatura o fuerza natural, debemos mantener una actitud de reverencia y deseo de
aceptar asistencia.Por ejemplo, los pequeños nativos, si se pierden, llaman a la medicina de sus padres. Esto transmite al niño la fuerza de sus padres, incluso si no están físicamente presentes. Los padres pueden entrar en la necesidad de sus hijos, y frecuentemente están capacitados para ver a través de sus ojos y determinar su locación. Esta es una clase de poder que proviene de la idea de unidad: cada ser tiene dentro de sí parte de otros seres. Es la ley de unicidad.Es también posible invocar el poder o la medicina de un animal cuando necesitamos de talentos específicos. Como todas las cosas en este universo están unidos por los mismos ladrillos — el átomo — es posible
asumir que todos estamos comunicados a través del común denominador de cada átomo, el cual es la fuerza creativa o Gran Espíritu, el cual vive
dentro del Gran Misterio.Es la enseñanza de estas verdades lo que da conocimiento a la gente nativa y estas mismas verdades pueden abrir esta puerta para ti.
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ATRAPASUEÑOS
Actualmente, demasiado comercializados y al ser hechos y comercializados por extraños sin mayor consciencia sobre su funcionamiento algunas personas los asocian a algo de mal gusto, chabacanos..chonis...
Pero llevan algo de historia detras, y para el que si se preocupa de saber sus raices, no resultan ser mas que un signo de identificacion de un pueblo, un amuleto.
Los atrapasueños se originaron en la nación nativa norteamericana de Ojibwa.
Durante el movimiento Pan-Indio en la década de los 60 y 70 fueron adoptados por los nativos norteamericanos de diferentes pueblos. Incluso, llegaron a ser vistos como un símbolo de identificación de la cultura nativa.
Todavía hoy utilizadas de las tribus nativas, en particular modo Chippewa, Cheyenne e Lakota
Tradicionalmente, los Ojibwa construían los atrapasueños atando hebras alrededor de una argolla circular o con forma de lágrima, resultando una red similar a una telaraña.
El atrapasueños, colgado sobre la cabecera de la cama, es usado a menudo como un hechizo para proteger a los niños de las pesadillas y de las visiones malignas.
Ojibwa creían que un atrapasueños filtraba los sueños de las personas, de manera que los "buenos sueños" pasaban por el centro hacia la persona que duerme mientras que los "malos sueños" eran capturados por la malla y se desvanecían con el primer rayo de luz del amanecer.
El también llamado "cazador de sueños" se hizo muy popular fuera del pueblo Ojibwa y de las tribus panindígenas.
Por desgracia a mi parecer...en la actualidad, son fabricados, exhibidos y vendidos por algunos individuos y grupos artesanos de todo el mundo, de los cuales muy pocos siguen el proceso de energización tradicional de este adminículo.
La Leyenda
Según la leyenda el atrapasueños viene realizado de la madre de Nuvola Fresca, que vivía en una tribu Cheyan mucho antes de la llegada del hombre blanco.
pequeña dijo a la madre haber soñado con un pájaro durante la noche y que éste se le acercaba intentando de besarla y se iba solo a la llegada de la madre de la pequeña, entonces la mamá explicó que en los sueños, a veces se ven sombras pero que con la llegada del día desaparecen.
La pequeña responde pero no quería saber nada de los sueños con sombras, porque la asustaban, su madre, entonces inventó una red, que en lo largo de la noche pudiese pescar la hija solo sueños buenos y útiles para su crecimiento espiritual, dejando ir a los sueños malos.
Desde entonces en la tribu nativa el atrapasueño se pone encima la propia cama o todavía con más frecuencia sobre la cama del recién nacido, es un instrumento de protección (de malojo de magia negra) y de los influjos negativos, ya que en el transcurso de la noche quedan enredados en la red, para después irse con la luz del sol, o vienen cargados a las plumas del águila que a veces decoran el atrapasueños, porque se lo llevan con ellos.
Los pensamientos y los sueños positivos que las otras personas hacen sobre el nuestro, cuentan entran en el vacío central y gotean sobre nuestra cabeza durante el sueño, ayudando a guiarnos en nuestra vida.
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Las arañas (orden Araneae) son el orden más numeroso de la clase Arachnida , lejanamente emparentadas con otros grupos de artrópodos , como los insectos , con los que no deben confundirse. El orden Araneae es el séptimo en diversidad total de especies respecto al resto de diversidad de organismos . El grupo está abundantemente representado en todos los continentes , excepto en la Antártida . Todas son depredadoras, generalmente solitarias, de pequeños animales. Tienen glándulas venenosas en los queliceros , con las que paralizan a sus presas. Producen seda , con la que tejen telas de araña o telarañas, que usan para construir redes de caza, tapizar refugios e incluso hacerse llevar por el viento. Hasta la fecha se han descrito más de 45 000 especies ,de arañas, y 110 familias han sido recogidas por los taxónomos ; sin embargo, sigue habiendo confusión dentro de la comunidad científica, como demuestran las aproximada mente 20 clasificaciones que se han propuesto desde 1900. Sólo algunos grupos son realmente peligrosos para los seres humanos. La especialidad que se ocupa de las arañas y el resto de los arácnidos se llama aracnologia . Hay personas que sufren de aracnofobia , es decir miedo a las arañas.
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Leyenda Lakota .Atrapasueños
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Hace mucho tiempo cuando el mundo era aún joven, un viejo anciano sabio Lakota estaba en una montaña alta y tuvo una visión. En esta visión Iktomi -una de las energías que es el gran -maestro de la sabiduría- se le aparecía en forma de una araña. Iktomi hablaba con él en un lenguaje secreto, que solamente los iniciados lakotas comprenden. Mientras hablaban entre ellos, Iktomi -la araña- tomó un trozo de madera del sauce más viejo. Le dio forma redonda y con plumas que tenía a mano, pelo de caballo, cuentas y adornos... empezó a tejer una telaraña.Hablaron de los círculos de la vida, de cómo empezamos la existencia como niños y crecemos, pasando de la infancia a la adolescencia, después a la edad adulta para llegar, finalmente, a la vejez -cuando debemos volver a ser cuidadosos- como cuando éramos los más jóvenes, completando así el círculo.Iktomi dijo -mientras continuaba tejiendo su red- "En cada tiempo de la vida hay muchas fuerzas, unas buenas otras malas- Si te encuentras con las buenas ellas te guiarán en la dirección correcta. Pero si escuchas a las fuerzas malas, ellas te lastimarán, te guiarán en la dirección equivocada". Y continuó: "Hay muchas fuerzas y diferentes direcciones y algunas pueden influir en la armonía de la naturaleza. También cuentas con el Gran Espíritu fuente universal de la creación de todo y todos y sus enseñanzas".Mientras la araña hablaba continuaba tejiendo y tejiendo su telaraña, empezando de afuera y trabajando hacia el centro. Cuando Iktomi terminó de hablar, le dio al anciano lakota la red y le dijo: "Mira la telaraña. Es un círculo perfecto, pero en el centro hay un agujero es una geometria sagrada que esta en la naturaleza. Úsala para ayudarte a ti mismo y a tu gente, para alcanzar tus metas y hacer buen uso de las ideas de la gente, sus sueños y sus visiones. Si crees en el Gran Espíritu, la telaraña atrapará tus buenas ideas y las malas se irán por el agujero".El anciano Lakota, le pasó su visión a su pueblo Ahora es usado para representar la red de la vida.
https://youtu.be/0hfDTNsbOss
https://youtu.be/j4Zv55efNWo?list=PLMF5Nq9w60YjrpEqaa8aBZQJIjr7V2UAi
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ANIMAL DE PODER O TÓTEM LA ARAÑA.
animal de poder
La araña es un antiguo símbolo en varias culturas. En Egipto, en La India, en Grecia y entre los nativos americanos.La araña es símbolo de misterio, del poder y del crecimiento.
ANIMAL DE PODER O TÓTEM LA ARAÑA. Tomamos nuestra primera lección al contemplar a la araña en su telaraña. Así como la araña teje una red, también tenemos que tejer nuestra propia vida. El símbolo que significa araña aquí sirve como un recordatorio de que nuestras elecciones construyen nuestras vidas. Cuando la araña se nos presenta, es un mensaje para tener en cuenta las elecciones que estamos haciendo – y nos preguntarnos como afectarán estas elecciones en nuestra vida, como la mejorarán y como afectarán a la vida de otros.No sólo la telaraña enseña a llamarnos la atención sobre nuestras elecciones de vida, también nos dan una visión general de cómo se puede dominar nuestro pensamiento para construir la vida que deseamos vivir, lo hacen llamando a nuestra conciencia al ver la construcción asombrosa de sus telas. La telaraña es totalmente funcional, práctica y d e ingenioso en el diseño – Las telarañas sirven como viviendas, depósitos de alimentos, incubadoras de huevo, su funcionalidad es ilimitada
Si tenemos en cuenta esta diversidad ingeniosa, también podemos considerar la construcción de la telaraña como el diseño de nuestra propia vida. ¿Estamos diseñando nuestra vida de manera más eficaz?El símbolo tótem de la araña nos llama a ser conscientes de nuestros comportamientos – ser inteligente sobre la vida que tejemos día a día.El símbolo de la araña está asociado al símbolo del infinito, la araña tiene 8 patas y 8 ojos, el 8 es el número del infinito. Además, la frecuencia de vibración indica que indica el significado del número ocho consiste en ciclos, el paso del tiempo y la evolución.Entre los nativos americanos la araña es un símbolo de protección contra las tormentas torrenciales. En varias tribus americanas la araña (personificada como la abuela) fue el maestro y protector de la sabiduría esotérica, y forma parte de los mitos de la creación, siendo para ellos un sabio tótem. Los atrapasueños han sido inspirados en las telas de araña para atrapar los sueños negativos y pesadillas.
El significado de la araña en la India se asocia con Maya. El término maya proviene de la raíz sánscrita “Ma”, que significa que no hay forma ni límite y describe la naturaleza ilusoria de las apariencias. La asociación de la araña con Maya trae consigo el entendimiento de que no todas las cosas son como parecen ser.
En Egipto la araña se asocia con Neith, una deidad compleja por lo general representada con flechas y asociada y la creación, concretamente el proceso de recreación en el amanecer y atardecer de cada día. Neith es también un tejedor, y se muestra a menudo llevando en la mano una herramienta que se usa para tejer.
En la antigua grecia tenemos el mito griego de Aracne, una mortal (aunque de estirpe noble), que era una tejedora espectacular. Su fama por su habilidad con los telares fue extendiéndose por montes y valles y, finalmente, llegó a los oídos de la inmortal Athena. Aracne dijo que ella era la mejor tejedora, y con ello desafió para Atenea.Y así, entraron en una competición para ver quien tejía mejor, pero nadie pudo confirmar el vencedor. Sin embargo, Aracne era muy petulante con el proceso y culpó a Atenea haciéndola sentir culpable, y se suicidó. Athena sentía muy mal por todo el lío y decidió resucitar a Aracne en la forma de una araña para que ella y toda su descendencia para siempre sería la mejor tejedores del universo.La araña, también en la historia moderna tiene connotaciones positivas. Veamos como diversos guionistas o escritores la han considerado un ser positivo para el ser humano. En Spiderman la araña transmite con su picadura toda la potencia y poderes a un joven, que luchará para combatir el mal, y en novelas como “la telaraña de Charlotte”, es la araña la sabia consejera y amiga altruista que ayuda a un cerdito de granja.El tótem de la araña es un tótem de sabiduría profunda, invita a ver la vida desde una perspectiva elevada y ver los ciclos que hemos pasado en ella con análisis positivo. La araña es un tótem de astucia, progresión cíclica, renacimiento y muerte, protección y poder sobre el destino. La araña representa la sabiduría de la naturaleza y su geometría sagrada,así como lo que significa con profundidad y esencia.
https://youtu.be/0hfDTNsbOss
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https://youtu.be/0hfDTNsbOss
Para poder superar el miedo, primero hemos de comprender qué es el miedo.
El miedo es una emoción que surge a causa de nuestro aferramiento propio.
¿Qué significa aferramiento propio?
Creemos que somos este cuerpo y esta mente, y que tenemos nuestra historia de vida. Es decir, no somos conscientes de nuestra verdadera naturaleza, y nos identificamos con un personaje, con una identidad propia, que se cree separado de los demás.
Este personaje es una ilusión; es la misma mente que crea este sentido de “yo”.
Por tanto, el principal motivo por el cual surge el miedo, es debido a esta identificación que surge con la idea de ser alguien que está separado del resto y que se siente amenazado por los demás.
¿Por qué se siente amenazado?
Se siente amenazado porque el cuerpo es impermanente; es decir, está sujeto a la desaparición, a la muerte. Y por tanto, todo aquello que nos rodea, puede ser una amenaza de muerte.
Pero esta muerte, no es nada más que la disolución de la identidad ficticia e ilusoria creada por la misma mente.
El sentido de separación es la raíz del surgimiento del miedo. Y esto es ignorancia; es no ser consciente de nuestra verdadera naturaleza.
El miedo desaparece cuando tenemos la comprensión profunda de que somos algo que está más allá de nuestro cuerpo-mente y nuestra historia, y que no somos impermanentes. Nuestra verdadera naturaleza, lo que realmente somos, no muere, nunca desaparece.
Llegar a esta comprensión requiere de trabajo interno. Práctica de meditación y de silencio todos los días. Ya que esto es simplemente un darse cuenta; es ver lo que no vemos mientras estamos identificados con nuestro cuerpo-mente.
Mientras no hagamos la práctica de meditación y de silencio, tendemos a volver a apegarnos a nuestra mente y por eso surge el sentido de “yo”, el sentido de ser un personaje separado.
El miedo puede manifestarse en forma de ansiedad, pánico, desesperación, angustia, sensación de perder la cordura y volverse loco, y una intensa emoción que surge cuando nos identificamos con los pensamientos negativos.
Una de las cosas más importantes que hemos de tener en cuenta es que el miedo es causado por nuestra propia mente. Podemos estar experimentando una situación de verdadera amenaza de muerte física o simplemente son nuestros propios pensamientos descontrolados y no hay ninguna amenaza de muerte física.
Vamos a centrarnos principalmente en el caso de que no haya amenaza de muerte física, sino que son nuestros propios pensamientos los causantes del miedo.
En este caso, hemos de dejar de tomarnos tan en serio lo que estamos sintiendo.
Abre tu conciencia y date cuenta de que no hay nada, absolutamente nada que pueda acabar contigo, con tu cuerpo físico, por tanto, no permitas que tus pensamientos te dominen, que tomen el control sobre ti. Deja de luchar con tus propios pensamientos, no te resistas, no entres en su juego, simplemente sé consciente de que no hay ninguna amenaza exterior que pueda acabar con tu cuerpo físico.
Ponte delante de un espejo y ríete… ríete de esta situación, ya que son únicamente tus propios pensamientos los que están jugando contigo. Y tú, al identificarte con ellos, estás generando emociones destructivas de dolor y sufrimiento.
Despierta, date cuenta y ríete… ríete con el total convencimiento de que esto no es real, es algo que no existe, es simplemente un movimiento de pensamientos en tu cabeza.
Tú no eres tu mente, tú estás más allá de tu mente… sé consciente… no te apegues, solo permanece como el que observa…
Pregúntate ¿Soy consciente? Y permanece ahí… en esa sensación de ser consciente… Y entonces, te darás cuenta de que tú estás apartado de tus pensamientos… hay un espacio entre tú y tus pensamientos… tú estás aquí y tus pensamientos están ahí… hay distancia y puedes ver entonces, que al no estar enganchado a ellos, ya no pueden dominarte, ya no tienen poder sobre ti.
https://youtu.be/0hfDTNsbOss
Relájate… observa tus pensamientos sin involucrarte, no les sigas la corriente, ellos están ahí, permite que estén, no luches para que se marchen, no pongas resistencia, simplemente no hagas nada, solo permanece como el que está observando esos pensamientos… Y al mirarlos directamente, sin ningún tipo de apego, ellos se van disolviendo, van desapareciendo.
Otra herramienta que puedes utilizar es la siguiente:
Escribe en una hoja de papel todo aquello que sientes. Escribe todas tus emociones negativas y destructivas que estás sintiendo; miedo, pánico, terror, amenaza, etc.
Escríbelo todo en la hoja de papel y mientras lo haces, ve tomando consciencia de que tú no eres tus emociones, no eres tus pensamientos, ellos vienen y desaparecen, pero tú permaneces presente todo el tiempo. Vas escribiendo todas tus emociones, y al hacerlo, éstas van desapareciendo.
Cuando dejas de identificarte con tus pensamientos, entonces permaneces como la consciencia que observa. Esto significa que te has posicionado como tu verdadera esencia y te das cuenta de que nada puede afectarte. Se ha creado un espacio, una distancia entre tú y tus pensamientos.
Ellos pueden seguir ahí pero ya no pueden tocarte, ya no pueden afectarte, ahora ya eres consciente de ti mismo. Y al ser consciente de ti mismo, tienes la clara visión de que la mente, tus pensamientos, es una ilusión.
Ellos vienen y van, son impermanentes, y todo lo que es impermanente, no es real.
Pero tú siempre estás, siempre eres, ocurra lo que ocurra, siempre estás presente. No desapareces. Tu atención puede estar puesta en tus pensamientos o en ti mismo, pero a pesar de poner la atención en los pensamientos o en ti mismo, sigue habiendo algo que es consciente en todo momento de todo lo que sucede, algo que permanece presente todo el tiempo, algo que no desaparece… y eso eres tú, es tu verdadera naturaleza.
Es de esta manera cómo podemos superar el miedo y todas nuestras emociones. Éste es el camino para dejar de sentir dolor y sufrimiento.
Practica todos los días, hazte la pregunta ¿soy consciente?
Y en el momento en que te hagas esta pregunta, permanece ahí, como el que observa. Y así, te desidentificarás de tu mente y trascenderás la ignorancia.
https://youtu.be/0hfDTNsbOss
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Para poder superar el miedo, primero hemos de comprender qué es el miedo. El miedo es una emoción que surge a causa de nuestro aferramiento propio. ¿Qué significa aferramiento propio? Creemos que somos este cuerpo y esta mente, y que tenemos nuestra historia de vida. Es decir, no somos conscientes de nuestra verdadera naturaleza, y nos identificamos con un personaje, con una identidad propia, que se cree separado de los demás. Este personaje es una ilusión; es la misma mente que crea este sentido de “yo”. Por tanto, el principal motivo por el cual surge el miedo, es debido a esta identificación que surge con la idea de ser alguien que está separado del resto y que se siente amenazado por los demás. ¿Por qué se siente amenazado? Se siente amenazado porque el cuerpo es impermanente; es decir, está sujeto a la desaparición, a la muerte. Y por tanto, todo aquello que nos rodea, puede ser una amenaza de muerte. Pero esta muerte, no es nada más que la disolución de la identidad ficticia e ilusoria creada por la misma mente. El sentido de separación es la raíz del surgimiento del miedo. Y esto es ignorancia; es no ser consciente de nuestra verdadera naturaleza. El miedo desaparece cuando tenemos la comprensión profunda de que somos algo que está más allá de nuestro cuerpo-mente y nuestra historia, y que no somos impermanentes. Nuestra verdadera naturaleza, lo que realmente somos, no muere, nunca desaparece. Llegar a esta comprensión requiere de trabajo interno. Práctica de meditación y de silencio todos los días. Ya que esto es simplemente un darse cuenta; es ver lo que no vemos mientras estamos identificados con nuestro cuerpo-mente. Mientras no hagamos la práctica de meditación y de silencio, tendemos a volver a apegarnos a nuestra mente y por eso surge el sentido de “yo”, el sentido de ser un personaje separado. El miedo puede manifestarse en forma de ansiedad, pánico, desesperación, angustia, sensación de perder la cordura y volverse loco, y una intensa emoción que surge cuando nos identificamos con los pensamientos negativos. Una de las cosas más importantes que hemos de tener en cuenta es que el miedo es causado por nuestra propia mente. Podemos estar experimentando una situación de verdadera amenaza de muerte física o simplemente son nuestros propios pensamientos descontrolados y no hay ninguna amenaza de muerte física. Vamos a centrarnos principalmente en el caso de que no haya amenaza de muerte física, sino que son nuestros propios pensamientos los causantes del miedo. En este caso, hemos de dejar de tomarnos tan en serio lo que estamos sintiendo. Abre tu conciencia y date cuenta de que no hay nada, absolutamente nada que pueda acabar contigo, con tu cuerpo físico, por tanto, no permitas que tus pensamientos te dominen, que tomen el control sobre ti. Deja de luchar con tus propios pensamientos, no te resistas, no entres en su juego, simplemente sé consciente de que no hay ninguna amenaza exterior que pueda acabar con tu cuerpo físico. Ponte delante de un espejo y ríete… ríete de esta situación, ya que son únicamente tus propios pensamientos los que están jugando contigo. Y tú, al identificarte con ellos, estás generando emociones destructivas de dolor y sufrimiento. Despierta, date cuenta y ríete… ríete con el total convencimiento de que esto no es real, es algo que no existe, es simplemente un movimiento de pensamientos en tu cabeza. Tú no eres tu mente, tú estás más allá de tu mente… sé consciente… no te apegues, solo permanece como el que observa… Pregúntate ¿Soy consciente? Y permanece ahí… en esa sensación de ser consciente… Y entonces, te darás cuenta de que tú estás apartado de tus pensamientos… hay un espacio entre tú y tus pensamientos… tú estás aquí y tus pensamientos están ahí… hay distancia y puedes ver entonces, que al no estar enganchado a ellos, ya no pueden dominarte, ya no tienen poder sobre ti. Relájate… observa tus pensamientos sin involucrarte, no les sigas la corriente, ellos están ahí, permite que estén, no luches para que se marchen, no pongas resistencia, simplemente no hagas nada, solo permanece como el que está observando esos pensamientos… Y al mirarlos directamente, sin ningún tipo de apego, ellos se van disolviendo, van desapareciendo. Otra herramienta que puedes utilizar es la siguiente: Escribe en una hoja de papel todo aquello que sientes. Escribe todas tus emociones negativas y destructivas que estás sintiendo; miedo, pánico, terror, amenaza, etc. Escríbelo todo en la hoja de papel y mientras lo haces, ve tomando consciencia de que tú no eres tus emociones, no eres tus pensamientos, ellos vienen y desaparecen, pero tú permaneces presente todo el tiempo. Vas escribiendo todas tus emociones, y al hacerlo, éstas van desapareciendo. Cuando dejas de identificarte con tus pensamientos, entonces permaneces como la consciencia que observa. Esto significa que te has posicionado como tu verdadera esencia y te das cuenta de que nada puede afectarte. Se ha creado un espacio, una distancia entre tú y tus pensamientos. Ellos pueden seguir ahí pero ya no pueden tocarte, ya no pueden afectarte, ahora ya eres consciente de ti mismo. Y al ser consciente de ti mismo, tienes la clara visión de que la mente, tus pensamientos, es una ilusión. Ellos vienen y van, son impermanentes, y todo lo que es impermanente, no es real. Pero tú siempre estás, siempre eres, ocurra lo que ocurra, siempre estás presente. No desapareces. Tu atención puede estar puesta en tus pensamientos o en ti mismo, pero a pesar de poner la atención en los pensamientos o en ti mismo, sigue habiendo algo que es consciente en todo momento de todo lo que sucede, algo que permanece presente todo el tiempo, algo que no desaparece… y eso eres tú, es tu verdadera naturaleza. Es de esta manera cómo podemos superar el miedo y todas nuestras emociones. Éste es el camino para dejar de sentir dolor y sufrimiento. Practica todos los días, hazte la pregunta ¿soy consciente? Y en el momento en que te hagas esta pregunta, permanece ahí, como el que observa. Y así, te desidentificarás de tu mente y trascenderás la ignorancia.
La mente es comparable con el océano; en la profundidad está calmado y pacífico; y en la superficie está agitado y turbulento. A la profundidad de la mente, se la denomina el Ser. Es la esencia de todas las cosas; la energía de la cual todos formamos parte; es el todo (Tao), o también llamado la Realidad Absoluta, Conciencia Pura o Dios. La superficie de la mente, en cambio, es el ego. ¿QUÉ ES EL EGO? Es la identificación con el yo físico-mental-emocional. Es decir, cuando nos identificamos con nuestros pensamientos, con nuestro cuerpo físico, con el mundo que nos rodea y con nuestra propia historia de vida, entonces es cuando surge un falso sentido de “yo”; un personaje ficticio al cual llamamos el ego. Este sentido de “yo” se siente separado de los demás y vive en función de conceptos mentales y patrones condicionados impuestos por la familia, la sociedad y la cultura en general. En el momento de nacer, se te asigna un nombre, y se te va programando tu mente a través de la educación y el sistema cultural y social. Por tanto, se ha creado un ser conceptual, el cual no existe, es tan solo una creencia, una idea, es mental. El Ser es lo que tú eres. Es tu verdadera naturaleza; libre de conceptos, condicionamientos, ideas y pensamientos. El Ser es la Realidad Absoluta, es Conciencia Pura. Es el espacio-silencio-consciente no manifestado, del cual surge toda la manifestación; el mundo. Todo es el Ser. Nada puede existir fuera del Ser. El Ser no es un estado, es adimensional; es un no-estado, desde el cual surgen los diferentes estados de conciencia. Así, podemos decir, que desde la paz y el silencio absoluto, surge un movimiento mental, creando un mundo manifestado y una existencia dual. El Ser siempre es; es permanente, atemporal, es ilimitado e infinito. Y del Ser, surge el movimiento mental, dando forma a los diferentes estados de conciencia; los cuales concurren mutuamente. Este movimiento mental está formado principalmente de pensamientos, los cuales son impermanentes, están sujetos al tiempo, son limitados y finitos. Cuando vives desde el ego, no eres. Simplemente te identificas con el pensamiento, surgen emociones y crees que lo que tú percibes y lo que tú ves, es la realidad. Cuando vives desde el ego, surgen todo tipo de ilusiones, percepciones erróneas y dolores que han permanecido ocultos en nuestro interior y que salen a la superficie cuando se da una situación concreta en la vida. Cuando estás en el Ser, es cuando vives la realidad tal y como es. Esto solo es posible hacerlo en el momento presente, justo en este mismo instante, aquí y ahora. Vivir en el Ser es permanecer como Presencia consciente, sin tiempo. Es la dimensión vertical, la cual es la realidad. La dimensión horizontal es la de la mente, en la cual hay pasado y futuro. La dimensión horizontal es la ilusión. El ser humano vive entre estas dos dimensiones, la vertical y la horizontal, las cuales forman la dualidad de la totalidad, del Tao. Si te identificas con la mente, los pensamientos, toda tu realidad será una ilusión. Son tus percepciones erróneas, creadas por ti mismo a partir de un pensamiento o una emoción. Si estás en el aquí y ahora, en el Ser, dejas de identificarte con la mente y fluyes con lo que Es. Y cuando estás en este estado, no hay lugar para sufrimiento, ni ilusiones, simplemente Eres uno con el Todo. Cuando vives desde el ego, no eres feliz. No aceptas lo que se te ha dado; deseas cambiarlo. Entonces pones resistencia, hay lucha interior, y por tanto, sufrimiento. Deseas que tu vida sea diferente de lo que es. Eres un mendigo. Nunca puedes encontrar la felicidad mientras vivas identificado con tu mente. Para poder encontrar la felicidad, debes ir más allá. Debes trascender la mente, el pensamiento. Debes estar en el Ser. Cuando estás en el Ser, todo lo que hay en tu vida lo encuentras perfecto. No deseas que las cosas sean diferentes, pues comprendes que todo lo que es, está bien, es correcto, es perfecto. Tienes paz interior, no hay lucha, no hay resistencia, no hay sufrimiento ni dolor. Para encontrar la verdadera felicidad, tu atención no debe estar en la mente, debe estar en el Ser. Y esto solo se consigue con la práctica espiritual; meditación cada día, y auto-indagación. Si practicas cada día meditación y auto-indagación, al cabo de unos años, habrás trascendido la mente y estarás en el Ser. Entonces todo te parecerá perfecto, ya no serás un mendigo, y además, podrás lograr tus deseos. Este es el estado de Buda y Cristo. Es el estado de Iluminación. La Iluminación es permanente, es un estado que permanece todo el tiempo. Siempre está ahí. Lo que sucede es que queda oscurecido por el pensamiento constante y la identificación con él. Ahora, quizás habrá algunos días en los que trasciendas la mente y estés en el Ser; lo veas todo bello, perfecto, sientas paz en tu interior y ningún deseo de cambiar tu vida. Pero este estado puede durar muy poco y luego vuelvas a "caer" en el estado dormido, en la distracción de los pensamientos. Para poder llegar a la iluminación, el estado permanente del Ser, debes hacer la práctica espiritual todos los días: meditación y auto-indagación. Cuando vives en una aceptación completa de lo que es, ese es el final de todo el drama en tu vida. Porque vives desde el Ser. La mayoría de las llamadas "cosas malas" que ocurren en la vida de las personas se deben a la inconsciencia. Son creadas por uno mismo, o más bien creadas por el ego. A veces me refiero a esas cosas como “drama”. Cuando eres plenamente consciente, el drama ya no viene a tu vida.
¿CÓMO OPERA EL EGO Y CÓMO CREA EL DRAMA? El ego es la mente no observada que gobierna tu vida cuando tú no estás presente como la conciencia testigo, como el que observa. El ego se percibe a sí mismo como un fragmento separado, en un universo hostil, sin conexión real interior con ningún otro ser, rodeado de otros egos que, o bien ve como una amenaza potencial o que intentará usar para sus propios fines. Los patrones básicos del ego están diseñados para combatir su propio miedo y su sensación de carencia. Son la resistencia, el control, el poder, la codicia, la defensa, el ataque, etc. Algunas de las estrategias del ego son extremadamente inteligentes, pero nunca resuelven verdaderamente ninguno de tus problemas, simplemente porque el ego mismo es el problema. El ego solo puede vivir en el pasado y en el futuro. Cuando estás en el presente, en el aquí y ahora, no hay ego, solo presencia. Cuando los egos se juntan, sea en las relaciones personales o en las organizaciones o instituciones, ocurren cosas “malas” tarde o temprano: drama de un tipo u otro, en forma de conflicto, problemas, luchas de poder, violencia física o emocional, etc. Esto incluye males colectivos tales como la guerra, el genocidio y la explotación, todos debidos a la inconsciencia masificada. Cuando te vuelves a conectar con el ser y ya no estás dominado por tu mente, dejas de crear esas cosas. Ya no creas o participas en el drama. Muchos tipos de enfermedades son causadas por la resistencia continua del ego; que produce bloqueos en el flujo de energía que circula por el cuerpo. Debido a la identificación con un pensamiento, surge una emoción. Si el pensamiento es positivo, la emoción será de alegría, contento, felicidad. Pero si el pensamiento es negativo, la emoción será de tristeza, miedo, ira o dolor. Cuando hay emociones negativas, éstas alteran el ritmo de nuestro flujo de energía vital, creando bloqueos y estancamientos, los cuales impiden que la energía vital fluya correctamente. Las enfermedades físicas es el síntoma que nos avisa de que se ha producido un bloqueo o estancamiento de nuestra energía vital. Siempre que dos o más egos se juntan, sigue el drama de un tipo u otro. Pero incluso si vives totalmente solo, puedes crear tu propio drama. Cuando sientes pesar de ti mismo, hay drama. Cuando te sientes culpable o ansioso, creas drama. Cuando permites que el pasado o el futuro oscurezcan el presente, estás creando drama. Siempre que no estás en el momento presente, permitiéndote ser, estás creando drama. La mayoría de las personas están enamoradas del drama particular de su vida. Su historia es su identidad. El ego gobierna su vida. Incluso su búsqueda de una respuesta, de una solución o de curación, forma parte de él. Lo que más temen y se resisten a aceptar es el fin de su drama. Mientras sean su mente, lo que más temen y a lo que más se resisten es a su despertar. Cuando vives en una completa aceptación de lo que es, ese es el final de todo el drama en tu vida. Nadie puede tener siquiera una discusión contigo. No se puede discutir con una persona completamente consciente. Una discusión implica identificación con la mente y una resistencia y reacción a la posición de la otra persona. El resultado es que los polos opuestos se energizan mutuamente. Esa es la mecánica de la inconsciencia. Cuando eres completamente consciente, no hay ni ataque, ni defensa. Por eso, no hay drama. Cuando eres completamente consciente, dejas de estar en conflicto. La mayor parte del sufrimiento humano es innecesario. Es creado por uno mismo, mientras la mente no observada maneje nuestra vida. Es decir, mientras estemos identificados con el pensamiento, con un sentido de “yo”, habrá sufrimiento de una forma u otra. El dolor que creas ahora es siempre una forma de no aceptación; una forma de resistencia inconsciente a lo que es. En el nivel del pensamiento, la resistencia es una forma de juicio. En el nivel emocional, es una forma de negatividad. La intensidad del sufrimiento, depende del grado de resistencia al momento presente. Y ésta, a su vez, depende de la fuerza de tu identificación con la mente. El ego siempre busca negar el Ahora y escapar de él. Cuanto más identificado estés con la mente, más sufres. Cuanto más capaz seas de honrar y aceptar el Ahora, más libre estarás del dolor, del sufrimiento y del ego. ¿PORQUÉ HABITUALMENTE SE NIEGA O SE RESISTE EL EGO AL AHORA? Porque no puede funcionar y permanecer en control, sin el tiempo; que es pasado y futuro. Así que percibe el Ahora intemporal como una amenaza. El tiempo y la mente son de hecho inseparables. Necesitamos la mente, así como del tiempo, para funcionar en este mundo, pero llega un momento en el que se apoderan de nuestra vida y ahí es donde se establecen la disfunción, el dolor y la tristeza. El ego busca continuamente cubrir el momento presente con el pasado y el futuro, y así el Ser, que es inseparable del Ahora, queda cubierto por el tiempo. Nuestra verdadera naturaleza, lo que realmente somos, queda oscurecida por la mente. Se ha acumulado una carga cada vez más pesada de tiempo en la mente colectiva humana, con una gran cantidad de dolor residual del pasado. Si no quieres crear más dolor para ti y para los demás, si no quieres aumentar más el residuo de sufrimiento pasado que aún vive en ti, no creas más tiempo, no vivas en el ego, vive en el aquí y ahora. El momento presente es todo lo que tienes. Haz del Ahora el foco primario de tu vida. Mientras que antes habitabas en el tiempo y hacías breves visitas al Ahora, establece tu residencia en el Ahora y haz breves visitas al pasado y al futuro cuando se requiera para manejar los asuntos prácticos de la vida. ¿Qué podría ser más demente que crear resistencia interior a algo que ya es? ¿Qué podría ser más demente que oponerse a la vida misma, que es ahora y siempre ahora? Ríndete a lo que es. Di "sí" a la vida, y observa cómo ésta empieza súbitamente a funcionar a favor tuyo y no contra ti.
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El Despertar es un proceso; una combinación de fases o etapas que debemos experimentar. Hay una fase previa a la primera experiencia de despertar, la cual se experimenta normalmente antes de iniciar la búsqueda espiritual. Esta fase previa es caracterizada por la experimentación de una crisis; una etapa en la que hay mucho sufrimiento. ¿Por qué esta crisis? ¿Por qué tanto sufrimiento?... Si nunca has sentido odio o tristeza, no sabrías lo que es el amor o la felicidad. Aprendemos a través de los opuestos. Si estuviéramos todos despiertos y divinos, no sabríamos qué es la Divinidad, no sabríamos absolutamente nada. En el estado original, no sabemos absolutamente nada, porque no hay nada más que saber, ya somos Todo. El propósito de la existencia humana es despertar a su verdadera naturaleza, y esto lo hace a través de la dualidad; experimentar los opuestos. Esta etapa de crisis y sufrimiento es la rebelión de la identidad separada, es decir, el ego, el “yo”. De repente, y sin saber porqué, nos sentimos aterrorizados, llenos de miedo. Hay algo amenazante y no sabemos qué es. Nos sentimos perdidos, mucha soledad, sentimos ansiedad, tristeza profunda, depresión, sensación de irrealidad, y muchas ganas de llorar. Algunas veces experimentamos crisis nerviosas, con taquicardias; se nos dispara el corazón y éste va a 200 por hora. Tiembla todo nuestro cuerpo, sentimos que hemos perdido el juicio y que estamos enloqueciendo y creemos que vamos a morir. ¿Qué nos está sucediendo?... La respuesta a todo esto es el miedo. ¿Miedo a qué?... En el proceso previo del despertar, la persona o el “yo”, que es la identidad ilusoria que surge cuando la Conciencia se identifica con el cuerpo-mente y su historia, se siente amenazado de muerte. ¿Por qué?... Para poder saber la respuesta, primero hemos de comprender cómo es la experiencia de despertar. Despertar es el reconocimiento de nuestra verdadera naturaleza. Es decir, la Conciencia despierta de su sueño ilusorio, de su identificación con el cuerpo-mente y se reconoce a sí misma como algo que está más allá de éste. Algo que no está manifestado, algo que no es físico, no es limitado, ni mortal. La Conciencia se reconoce a sí misma desde este cuerpo-mente individual, el cual consideraba que era “yo”, dándose cuenta de que es tan solo espacio-silencio-consciente, en el cual todo sucede. Cuando la Conciencia se manifiesta en cuerpos-mentes, en materia física, se identifica con cada uno de los cuerpos-mentes, y surge una identidad; la Conciencia cree que es el cuerpo-mente y su historia. De aquí surge el ego, la identificación; un falso “yo” con una identidad y personalidad definida, que se cree separado del resto. A esta identificación la llamamos el “yo separado”. En el despertar, la Conciencia se da cuenta de que no es este “yo separado”, sino que es aquello no-manifestado que está más allá y que es consciente de todo. Con este reconocimiento, el “yo separado” se disuelve, muere, desaparece quedando únicamente la sensación de presencia consciente. Por tanto, ahora podemos comprender el porqué la identidad separada, el ego, se ve amenazada ante el despertar de la conciencia, ya que muere, se disuelve. Hablemos de esta etapa oscura que experimenta el “yo separado”: Durante la etapa previa al despertar, hay miedo, mucho miedo… hay pánico… Está saliendo a la superficie una gran cantidad de carga emocional del subconsciente. Durante este proceso, es cuando se inicia la búsqueda espiritual. Aparece la pregunta “¿quién soy yo?” y el fuerte anhelo por lograr el fin de todo este sufrimiento. Con toda esta carga emocional que sale a flote, la desesperación se apodera de nosotros y buscamos ayuda en nuestros seres queridos, los cuales no comprenden qué es lo que nos está sucediendo, y se preocupan por nosotros. Al no saber qué nos está ocurriendo, recurrimos al médico, el cual nos dice que no estamos enfermos. Seguimos sin comprender qué nos está sucediendo y empezamos a leer libros espirituales, acudir a charlas de maestros iluminados, y a emprender una búsqueda para poner fin a nuestro sufrimiento y lograr la liberación. Durante esta etapa oscura de sufrimiento y crisis de identidad, sentimos como si todo se estuviera desmoronando, perdemos el control y tenemos una absoluta creencia de que vamos a morir. El dolor emocional es muy intenso y hay mucho sufrimiento y desesperación. Todo esto es a causa del miedo; el miedo a morir. Al emprender la búsqueda espiritual, empezamos a encontrar alivio y a adquirir una comprensión más profunda de nuestro estado o situación personal. Todo esto es parte de este proceso de Despertar la Conciencia. Las sombras están emergiendo a la superficie. Las personas quieren ver sólo su lado brillante. Y esto es maravilloso. Pero también, a menudo las sombras emergen. Esta sombra que es temerosa, asustadiza, y que es básicamente la fuerza que hay dentro de uno negando la vida, esta sombra es el miedo. Todo este sufrimiento es debido a esa parte que dice “no” y que se resiste completamente al fluir de lo que es. Y esta fuerza se arrastra hacia la superficie durante el proceso del Despertar. Así pues, el hecho de que esta sombra haya sido arrastrada a la superficie, no significa que algo haya salido mal, aunque puedes sentirlo así. No significa que hayas cometido ningún error, aunque aparentemente puedas sentirlo así. Simplemente significa que nuestras emociones reprimidas que han sido dejadas de lado en una parte del subconsciente, ahora comienzan a emerger, empiezan a aflorar a la superficie. Y estas emociones son como una identidad que nos amenaza. Esta identidad utiliza el miedo, la amenaza y la agresión. E intenta descarrilarnos del proceso del despertar de la conciencia. Entonces, genera miedo, ansiedad, depresión, y una sensación de amenaza interna que te hace creer que algo terrible va a suceder. ¿Qué hacer en estos casos? Lo que le encanta a esta energía interior, a esta energía de miedo, es una lucha, una guerra. Le encanta que intentes deshacerte de él. Es el mismo miedo el que te incita para que te pongas en guerra con el miedo. Porque él se alimenta de eso. Le encanta que intentes deshacerte de él, que trates de trascenderlo, que trates de ir más allá de él. Cualquier relación con esta identidad amenazadora, que de alguna manera está basada en el conflicto o la negación, le encanta el miedo; le encanta que tengas miedo porque se alimenta de él. Cuanto más intentas no tener miedo, más miedo sientes. Cuanto más intentas no estar ansioso, más ansiedad sientes. Por tanto, se alimenta de sí mismo. Sin embargo, cuando permites que el miedo esté ahí, que esto significa aceptación, y le concedes el permiso total para existir en este momento, entonces, el miedo no sabe qué hacer. Si peleas contra él, si te resistes, te sentirás abrumado por él, y tendrá poder sobre ti. Te sentirás incapacitado para salir de esta terrible situación. Tendrás la sensación de que el miedo aparenta ser tan grande e inmenso, que creerás que es imposible permitirle Ser. Permitirle ser, también significa ser completamente honesto contigo mismo: “Tengo miedo, estoy asustado, siento ansiedad”. Porque cuando eres completamente honesto contigo mismo, esto conlleva un efecto. Casi siempre estamos tratando de cambiar nuestra experiencia si no es placentera. A esto es a lo que me refiero cuando digo que le des permiso para Ser. Reconoce que está ahí. Simplemente permite que esté ahí. Por tanto, siente el miedo, siente la ansiedad, permite que estén aquí, acéptalos y no pongas resistencia, no luches contra estas emociones, tan solo déjalas ser. Es muy común, que cuando estás al borde de ver algo verdaderamente profundo, todo el miedo, toda la sombra que se encuentra en tu interior, se reúna con rapidez y poder para apoyarse entre sí ante la conciencia. Reunirá todas sus fuerzas y tú te preguntarás: "¿de dónde ha salido esto?, antes no estaba aquí". Y se presentará de una manera muy poderosa y abrumadora. Y tiendes a pensar: "no puedo con esto, me voy a volver loco, nunca saldré de esto, quiero volver a sentirme como antes". Es como que todas las fuerzas de la ilusión son reunidas para asegurarse de que no veas lo que estás al borde de ver. Esta es la oscuridad antes del amanecer. A pesar de creer que las cosas no están bien, en realidad todo está bien y esto es un proceso natural del Despertar. Una vez que has experimentado esto unas cuantas veces, te das cuenta de que puedes estar bien con esto. Y abandonas esa preocupación porque reconoces que simplemente es así como esto funciona. Las fuerzas de la ilusión, se reúnen todas dentro de ti por lo general cuando una conciencia más profunda está a punto de hacerse presente. No lo tomes como algo malo, porque ése es el principal problema. Cuando la gente experimenta el miedo, se dicen a si mismos: "algo anda mal aquí". Sientes un gran miedo, un pánico terrible, ansiedad, amenaza, depresión, sientes como si estuvieras en un túnel oscuro sin salida y no puedes soportar permanecer así, ya que no te encuentras bien y deseas que todo vuelva a ser como antes. Pero hablando espiritualmente, te puedo decir que muy a menudo, cuando se tienen este tipo de emociones y experiencias, no significa que algo vaya mal, sino que significa que algo está empezando a ir bien. El ego, la falsa identidad creada cuando nos identificamos con el cuerpo-mente, se siente amenazado y comienza a manifestarse y a hacer aflorar a la superficie todas estas emociones tan negativas y destructivas de miedo, pánico y ansiedad. No creas que todas las ilusiones de tu interior se van a rendir fácilmente. Podría ser que sí, pero muy a menudo será como tratar de forzar a abrir los dedos de la mano de alguien que ha estado aferrado a la rama de un árbol durante mucho tiempo, y cree que si se libera de ella, caerá del árbol y acabará aplastado contra el suelo. Esto es todo lo que está sucediendo; has permanecido aferrado a una creencia de que eres un "yo" con una identidad, un cuerpo, una personalidad y su historia. Y ahora este "yo" se siente amenazado por lo que está por venir; el despertar de la conciencia. Y con ello, el fin de esta identidad, la muerte del "yo". Por eso se revela lleno de temor, amenaza y ansiedad. Es la guerra interna entre el “bien” y el “mal”, entre la luz y la oscuridad, entre la conciencia y la inconsciencia que existe en el interior de cada ser humano. Y esta guerra interna, es la resistencia, por parte de la identidad separada, a desaparecer. Pero esto pasará. Cuanta más resistencia pongas, más tiempo tardarás en salir de este estado de dolor. Por el contrario, cuanto más aceptes esta situación y permitas que esté ahí, y la comprendas como un proceso natural del camino del despertar, más pronto lograrás trascender esto y volver a sentirte en paz. Acepta tu estado, tu situación. Permite que el dolor esté ahí. Deja de poner resistencia y ríndete. Ríndete ante lo que es. Deja de luchar; relájate con plena confianza en este proceso de despertar. Suéltate de dónde estás aferrado y déjate caer con total seguridad y confianza para disolverte en la Conciencia Una, el Todo. Y experimentarás el reconocimiento de tu verdadera naturaleza. Experimentarás el Despertar. Y cada vez que tengas una conexión con tu verdadera esencia, sentirás una gran sensación de paz, de bienestar y de apertura de corazón.
ESTA ES UNA ENSEÑANZA DE VIDA
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SALUDOS DESDE MI CORAZÓN .
Hanhepiwiwambly Eb Malinalli Metstli Kuautli
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